気のﾊﾟﾜｰでｽﾄﾚｽに負けない
自分づくり(1/5)

現代はまさに「ｽﾄﾚｽ社会」。

毎日の仕事や人間関係･恋愛･家庭など、人はだれでも多かれ少なかれｽﾄﾚｽを抱えて生きていますね。

･「仕事がうまくいかない」
･「家庭内に心配事がある」
･「人との付き合いがうまくいかない」

など等 原因は様々ですが、ｽﾄﾚｽというのは積み重なって抱え込んでしまうと、心だけでなく体にも影響がでてきますので危険です。

でも小手先の解決法では、1つのｽﾄﾚｽは解決しても、また新たなｽﾄﾚｽには対応できません。

大事なのは根本的な解決、つまりｽﾄﾚｽに強い自分づくりではないでしょうか。

>>ｽﾄﾚｽはどこからくる?
では、ｽﾄﾚｽというのは一体どこからくるのでしょうか。

一般的にｽﾄﾚｽは外部から受けるものだと思っている方が多いと思いますが、実はそれだけとはいえません。

ｽﾄﾚｽの大部分は自分自身で原因を作っているのです。

こう言うと、ｴｯと思われるかもしれませんが、ｽﾄﾚｽというのは、こだわりから生まれた緊張感なのですね。 よくﾘﾗｯｸｽといいますが、緊張感をゆるめ、余裕を持つようにすれば大抵のことは受け流せるようになり、ｽﾄﾚｽはたまりません。

その人の心の中にあるこだわりが、悩みを引き起こし、楽しく生きるためのさまたげになっているのですね。

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