心身の緊張を取る

心身医学という言葉を耳にしたかたもいらっしゃると思います。

これは「私達が病気になるのは、心身のﾊﾞﾗﾝｽがくずれるのが原因だから、病気を治すには、このﾊﾞﾗﾝｽを取り戻してやる必要がある」という考え方で、昔から言われる「病は気から」ということです。

現代生活では、複雑化していく社会機構と人間関係、高度の緊張、生活のｽﾋﾟｰﾄﾞ化などのさまざまな要素が私達をつつんでいます。

それが心身を過度に緊張させ、その緊張が蓄積されることで様々な心身症が発症するのです。

そして、「気」の巡りを良くする事で、体の緊張を取り、同時に心の緊張もほぐすことができるのです。

日本道観で行なっている「気のトレーニング」は、気の作用を利用し、体の気のめぐりを良くする方法です。
また、体を温め、心をﾘﾗｯｸｽさせる方法も行なっております。

そして心の健康は「洗心術」という方法を行い、心と体の両面から健康になることができるのです。




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