導引とは

導引は
「体から病気を追い出し、自然の若々しいからだを、病気にかからない体をつくることから始まった道家の修行法」
でもあります。

導引は、単なる健康法ではなく、私たち人間も天地自然と一体になって無為自然に生かされるのが本来の姿であり、そのような生き方をすれば、悩みや苦しみや病気は消えて、明るく楽しく人生を開くことができるというﾀｵｲｽﾞﾑの実践哲学そのものなのです。

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